About Health & Fitness Magazine. Rutinas de 12 Minutos
Muchas cartas y emails de nuestros lectores dicen "No tengo timepo para entrenarme de forma adecuada". Entonces que puedes hacer? "Rutinas de 12 Minutos"te dar la repuesta! No es entremas de forma mas dura sino de forma mas inteligente. Muchos hombres pierden horas en el gimnasio simplemente dando vueltas, esperando una maquina o ejercitandandose de manera poco efectiva. La verdad es que no necesitas entrenar durante una hora! Siguiendo rutinas que maximicen la repuesta de tu cuerpo hacia estímulo del entrenamiento, puedes quemar grasa, aumentar músculo y consequir un ejercicio cardiovascular efectivo en tan solo 12 minutos. Intenta hacer una HOY!!
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