パパライダーのための科学的ヒルクライムトレーニング Magazine (Digital)

パパライダーのための科学的ヒルクライムトレーニング Magazine (Digital) April 1st, 2012 Issue Cover
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パパライダーのための科学的ヒルクライムトレーニング Magazine (Digital)

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  • Language: Japanese
  • Country: Japan

Description:

日本のヒルクライムレースの中でも特に人気の高い “マウンテンサイクリングin乗鞍”。その通称“乗鞍”に、30歳を過ぎたパパライダーがチャレンジ。本誌は、彼がトップ10に入るまでに成長をとげた2年間の軌跡をまとめた1冊です。ブリジストンサイクルの指導の下、続けてきたトレーニングメソッドの数々を紹介。ライディングフォームから科学的トレーニングの基礎知識、3ヶ月のトレーニング計画の立て方や工夫、さらにはレース直前の準備までをわかりやすくお伝えします。また、乗鞍と並んで人気のレース情報もまとめました。仕事や家族のため時間のない中でどうトレーニングすればよいのか? 多くのパパライダーが抱えるこの悩みを一気に解決し、夢の1時間以内のタイムを目指します。


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  • Publisher: EI-Publishing Co.,Ltd.

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